Диуретики

Диуретики и бодибилдинг

Диуретики - это мочегонные средства, которые часто используются в бодибилдинге для удаления лишней жидкости из организма с целью придания рельефности. Обычно используются перед соревнованиями, так как эффект довольно короткий.

Диуретики можно принимать во время стероидного цикла, так как анаболические стероиды вызывают избыточное скопление жидкости. Также диуретики показаны женщинам, которые склонны к отекам, если это не связано с заболеваниями.

Наиболее часто в состав диуретических комплексов входят:

• Одуванчик (Dandelion), он же Taraxacum
• Баросма (Buchu)
• Толокнянка (Uva Ursi)
• Экстракт зеленого чая

Спортивное питание

• Xpel от MHP
• Hydrazide от MuscleTech
• Showtime от SciVation

Наиболее популярные диуретические комплексы по версии ББ.ком

Фармакология

Зачастую спортсмены прибегают к использованию фармакологических диуретиков, наибольшую популярность получили: фуросемид (очень мощный), гипотиазид, триампур, верошпирон и многие другие.

Вред для здоровья

Не рекомендуется вообще использовать фармакологическе диуретики, так как они приводят к обезвоживанию организма, с нарушением электролитного обмена. Возможно развитие тяжелых заболеваний. Известны случаи со смертельным исходом, когда в бодибилдинге активно применялись диуретики. Предпочтение следует отдавать калий-сберегающим диуретикам с мягким действием верошпирону или триампуру. Спортивное питание с диуретиками как правило не вызывает побочных эффектов, так как действие их весьма мягкое и не вызывает существенных метаболических нарушений, однако и эффективность их гораздо ниже.

Читайте также

• Классификация диуретиков
• Жиросжигатели